李振銘,女性白虎

麵包控看這邊! 漢來美食日日烘焙坊新品11/10開賣

漢來美食「日日烘焙坊」10月正式開幕即擄獲大眾目光，為了讓消費大眾品嘗更多元風貌的新鮮烘焙產品，日日烘焙坊於11/10正式推出新品，該新品由點心坊主廚李振銘師傅特選法國最佳工藝技師 (MOF)選拔賽唯一指定LESCURE萊思克AOP發酵奶油，結合超群手藝與巧思，推出栗子魔方、焦糖鹽之花、檸檬生乳酪和榛果巧克力等9款精緻甜點概念的新款麵包，即日起至12月10日輪番供應，陪伴麵包控度過一個頂級奶油香氣縈繞的秋天。

【媽媽知識】如何讓生孩子的過程變得更輕鬆

技巧：在宮縮時要先吸一口氣、閉緊嘴巴，如解便一樣用力向下屏氣來增加腹壓（其實跟深蹲運動時的感受很接近，因此非常建議孕婦可以多做深蹲），這樣腹內壓升高促進宮縮，能夠幫助加快胎兒的分娩。五、宮縮間歇時的休息當宮縮間歇時，孕媽們應該盡可能地放鬆、安靜休息來恢復體力，如果「腹壓」和「宮縮力」配合得當，會使胎兒娩出期時間明顯縮短，但是如果用力不當就起不到應有的作用。因此有些媽媽們可能會拚命地喊叫、亂使力，這不但會消耗體力、造成疲勞，並導致子宮收縮乏力，反而讓產程時間拉得更長。六、胎兒的頭下降低位時當胎頭下降到很低的時候，是最適宜運用腹壓用力的時機；一般這時醫生會例行檢查並囑咐媽媽們透過腹壓來使力，但如果宮口未開全，就算有劇烈的排便感時，也千萬不要用力，以免造成分娩後期乏力。

職場上遇到「小人」應該怎麽應對？10招教你聰明做人+敬而遠之

職場上除了遇到工作上的壓力之外，會遇到各種各樣的同事。有些人友善且合作，有些人則充滿陰謀心機，喜歡造謠生事、挑撥離間，每天都在玩《甄嬛傳》的人，表面上笑嘻嘻，但背地里恨不得捅你一百刀，我們該如何應對呢？必須得掌握10個正確方法，避免被職場小人們給害慘了!

小雛菊的花語和寓意

小雛菊花語和寓意：1、，因為傳説雛菊是貝爾蒂絲化身，這是一個孩子；2、暗戀、你愛我嗎？小雛菊是送暗戀者花卉，代表着心底愛，是暗戀表白意思；3、離別，葬禮或者是時候，人們喜歡互贈小雛菊，寓意和懷念和堅強。

大蒜防癌、抗氧化在家種蒜苗很簡單!餅乾盒就能種免施肥、免農藥30天可採收

農業部介紹在家裡就能栽種大蒜的方法，只要用餅乾盒等廢棄容器，及市場上買來的蒜頭就可種植，不必施肥及噴藥，播種後不到30天就可採收蒜苗，方便料理又可享受動手做的樂趣! 「嫚嫚營養師」陳嫚羚表示，大蒜向來被視為防癌食物，除了硫化物「大蒜素」之外，還富含維生素B、C，及鋅、硒、磷、鉀等營養素和多酚類化合物，營養非常多元。蒜苗的營養結構與大蒜略有差異，不過其中所含的大蒜素同樣是防癌的重要成分。看更多：蔥薑蒜也能對抗癌症、抑制腫瘤生成! 料理1技巧吃出防癌長壽功效蒜頭發芽可吃也可種居家栽培很容易蒜頭買回家室溫貯藏，有時候會自然發芽，發芽的蒜頭還能不能吃？

町田市立南第四小学校のトップページ

町田市立南第四小学校のトップページ Advance MinamiIV～笑顔広がる学校～ MinamiIV ,students always improving and inclusive together 学校案内住所〒194-0015 東京都町田市金森東三丁目21番1号電話番号 042-796-1326 FAX 042-795-8759 アクセス各種様式等インフルエンザ等罹患届（りかんとどけ） PTAからのおしらせ 2023PTA通信 VOL.3 2023PTA通信 VOL.2 2023PTA通信 VOL.1 旗振り活動報告用フォームはこちら旗振りマップ旗振りガイド PTA会則まちともからのお知らせまちともカレンダー1月まちともカレンダー12月

紫色が風水で持つ意味とは？日常でできる効果の高め方をご紹介

風水における紫の意味紫色は縁起が悪い色？紫色が持つ4つの効果効果①心を落ち着かせる効果②精神的に成長できる効果③部下や上司との人間関係がよくなる効果④地位を高める紫色の効果を高める色の組み合わせ【恋愛運UP】紫ピンク大人の恋愛をするなら紫黒【金運アップ】紫ゴールド紫色を日常に上手に取り入れる方法風水なら紫のなかでもラベンダー色がいい紫は南に飾るのがベストラベンダーの香りで浄化されよう財布や小物で紫色を身近に置く紫ワインで体の中から運気をアップ! ？まとめ風水における紫の意味紫色は、赤と青の相反する色を混ぜ合わせてできる色です。風水においても赤は情熱、青は冷静さと全く反対の意味を持ちます。

忧遁草的功效与作用、禁忌和食用方法

禁忌：发热、腹泻患者忧遁草性温，发热的患者过量食用后会助热生火，加重病情。忧遁草含有丰富的膳食纤维，可刺激肠道蠕动，腹痛、腹泻的患者应谨慎食用。母婴宜忌孕妇可适量食用。忧遁草营养价值较高，且含有丰富的微量元素，尤其是钙、铁元素，孕妇适量食用有助于胎儿的发育。婴幼儿可适量食用。忧遁草含有丰富的膳食纤维，可刺激肠道蠕动，婴幼儿适量食用有助于排便。温馨提示忧遁草性温，故服用忧遁草时不宜同时服用热补的中药以及补品。食用方法 1、直接食用可以将忧遁草洗净直接咀嚼，可只吞其汁亦可连渣一同咽下。可以根据病情适量的加量或者减量。 2、鲜叶榨汁先把忧遁草洗净，连同适量白开水一同放入榨汁机，如果觉的难喝可以加一个青苹果或者一片生姜。